Секреты Продающих Reels Для Фитнес-Тренера

Приятного чтения, а перед этим - проверь свою подписку на мой Запретграм* и Телеграм канал😉

Николай Эпштейн
Со-основатель "Университета Богатых Тренеров"

ЧО ПО РИЛСАМ, ТРЕНЕР?

Если ты уже пробовал снимать Reels, то, скорее всего, твои охваты выглядели примерно так:


[когда твои рилс видят мама, брат и кошка из соседнего подъезда]



Но все может быть иначе!

Можно набирать десятки, сотни, и даже миллионы просмотров... если делать Reels по правильной технологии [которую ты узнаешь в этом гайде].


Например, как это сделали ученики моих обучающих программы.

На скринах выше - их первые результаты в рилс. На скринах ниже - результаты после применения правильной технологии.

ЧТО Ж, ПРИСТУПИМ

Тренер, приветствую тебя!

На связи Николай Эпштейн. Сегодня мы разберемся с тобой как фитнес-тренеру (тебе) снимать Reels, которые приводят реальных клиентов.


При правильном использовании Reels - это генератор бесплатных клиентов:

  • Ты снимаешь хорошие интересные ролики
  • Эти ролики набирают охваты
  • Часть людей - подписываются на тебя, часть из подписавшихся - покупают твои услуги.


Методика, которую ты узнаешь в этом гайде - проверена временем и моими учениками-тренерами. Все, что здесь написано - работает.

[надо только сделать]



Вот так выглядят Reels наших учеников:

ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ В ЭТОМ ГАЙДЕ

Данное мини-обучение состоит из двух частей.


ПЕРВАЯ ЧАСТЬ - ЭТО БАЗА

Это основа, на которой строится правильное создание вертикальных видео. Здесь ты узнаешь:

1. Три типа контента, которые сделают тебя звездой Reels

2. Четырех-шаговый метод создания Reels за 15-20 минут

3. Конкретные советы по каждому шагу методики:

4. Как работать с алгоритмами Инсты и удерживать внимание зрителей



Хочешь, чтобы твои Reels набирали просмотры и приводили клиентов?

ЗНАЙ БАЗУ!
ВТОРАЯ ЧАСТЬ - БОНУСЫ


Видео "Рилс для фитнес-тренера"

Это “кусок” контента с моего платного обучения. А именно - часовой вебинар от успешного онлайн-тренера, который делится своим опытом и “фишками” по рилсам.
90 примеров заголовков для Reels

Здесь тебя ждут готовые шаблоны заголовков Reels для фитнеса, актуальные в 2024 году. Они захватывают внимание зрителей и заставляют их досматривать ролики до конца.



Как видишь, на ценный контент я не скуплюсь 😎. Все для тебя, тренер!

Итак, приступим.

ТРИ ТИПА КОНТЕНТА, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ТЕБЯ ЗВЕЗДОЙ REELS

Давай разберемся, какие именно видео тебе нужно снимать, чтобы клиенты буквально выстраивались в очередь.

Есть три типа контента, которые работают как магниты для людей. Давай рассмотрим каждый из них.



1. Развлекательный контент

Это тот тип видео, который заставляет людей улыбнуться, посмеяться или даже удивиться.

Зачем он тебе? Все просто: когда людям весело, они с удовольствием будут делиться твоим видео, и это даст тебе больше охватов.


Пример: Представь, ты снимаешь видео о том, как кто-то делает типичную ошибку в зале (например, пытается приседать с гигантским весом, но падает на колени).

В следующем кадре появляешься ты и показываешь, как нужно делать это правильно. Смешно, но и поучительно!



2. Образовательный контент

Здесь ты уже становишься настоящим гуру. Такие видео показывают твою экспертизу и помогают людям решать их проблемы.

Это реально полезная информация, которая помогает твоей аудитории достигать целей.


Пример: Ты записываешь видео о том, как правильно выполнять упражнение на трицепс, чтобы не перегружать локти. Ты спокойно объясняешь технику, показываешь ошибки и как их избежать.

Люди сразу видят, что ты разбираешься в теме и начинают тебе доверять.



Или вот реальный пример обучающего Reels:



3. Развлекательно-образовательный контент

Это золотая середина, где ты одновременно учишь и развлекаешь. Такие видео особенно хорошо заходят, потому что они не только полезны, но и интересны.


Пример: Ты можешь снять короткий ролик, где показываешь, как тренироваться с юмором. Например, как делать планку и смотреть сериалы одновременно.

Или как совмещать растяжку с разговором по телефону. Это весело, но люди еще и учатся у тебя новым вещам.



КАК ЭТО РАБОТАЕТ НА ПРАКТИКЕ?

Раздели свои видео на эти три категории. Например, на неделе ты можешь выпустить одно развлекательное видео, одно образовательное и одно смешанное.

Так ты привлечешь больше людей, которые будут не только смотреть, но и делиться твоим контентом, а самое главное — приходить к тебе на тренировки.


Запомни: разные типы контента привлекают разную аудиторию, но вместе они делают твою страницу более живой и интересной.

Люди любят разнообразие, и если ты будешь давать им это разнообразие, они будут возвращаться к тебе снова и снова.



Вернуться в начало статьи

МЕТОД ПРОСТОГО СОЗДАНИЯ REELS ЗА 15-20 МИНУТ

Успешные Reels не создаются по щелчку пальцев и требуют на свое создание усилия и время. Но все же, можно организовать процесс создания видео так, чтобы это занимало минимум времени.

Сейчас я пошагово и кратко опишу тебе свой метод.

А после — дам по каждому пункту конкретные рекомендации. Эти подсказки значительно “прокачают” твой навык создания продающих Reels.



Шаг 1. Идея

О чем будет твое видео? Определяем ОДНУ конечную мысль, которую хочешь донести до людей.

В Reels люди любят короткую и быструю конкретику. Ценная прикладуха, которую можно узнать за 20-40-60 секунд. Не пытайся впихнуть в этот формат объемные смыслы.

Твоя задача - “нарезать” смыслы как можно тоньше.


Плохая идея: Пытаться рассказать в видео детальную технику мертвой тяги.
[тупо не успеешь, контент получится поверхностный и неинтересный]

Хорошая идея: Показать ТОП-3 упражнений на ягодицы и пригласить подписаться на твоей аккаунт, чтобы получить подарок - подробный видеоурок с разбором этих упражнений.


[рекомендации где брать идеи - дам позже]



Шаг 2. Сценарий

Идеи — написаны. Теперь самое время их раскрыть и превратить в текст, который ты потом будешь произносить на камеру.

[структуру сценария и форматы Reels я тебе дам]


Шаг 3. Съемка

Заранее планируешь место съемки (дома, в зале, на улице, в студии) и дату.

В назначенное время приходишь туда, включаешь камеру и по написанным ранее текстам снимаешь видео.

[как правильно организовать съемку видео - ну ты понял, тоже объясню]



Шаг 4. Монтаж

У тебя сняты видео, но выложить их Инсту* еще не получится.

Потому что в этих видео будут разные:
  • “бе-ме” и “ой бля не то сказал”
  • подглядывание на сценарий
  • и прочие моменты.

Это все — надо вырезать.

После добавить фоновую музыку и наложить на видео текст (субтитры). Звучит сложно? Не ссы, читай дальше, расскажу как это сделать просто.



Вернуться в начало статьи

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТИМ МЕТОДОМ


Скорей всего, у тебя нет дохерище свободного времени на создание Reels.


Поэтому я рекомендую делать следующим образом:

  • Выделяешь среди дня 20 минут и собираешь 10-12 идей Reels на месяц вперед.

  • После в течение двух-трех дней по готовому сценарию пишешь тексты для своих видосов. Также выделяй на это по 15-20 минут [и не заебывай себя спешкой]

  • Съемка 12 Reels займет около часа: 10 минут на установку камеры + 50 минут на саму съемку.

  • Все!

Далее на монтаж одного ролика понадобятся те же 15 минут. Есть время - смонтировал ролик - выложил ролик.


Если видишь, что запас роликов для монтажа заканчивается - запускай шаги 1-4 заново.

Таким образом ты в кайфе и без напряга сможешь регулярно создавать классный видеоконтент и привлекать клиентов.

Ну а теперь давай к деталям, ведь там я собрал для тебя самое “мясо”.



Вернуться в начало статьи

РАЗБОР ШАГА 1:

ГДЕ БРАТЬ ИДЕИ ДЛЯ REELS


Способ #1 - Моделируй коллег

Наблюдай за коллегами:
  • Что они снимают?
  • Какие идеи и видео “залетают” у них?

Нашел у коллеги успешный ролик - возьми и пересними. [тихо спиздил и ушел - называется нашел и ниибет]


Слово в слово копировать не надо - это дурной тон. Возьми идею, пропусти ее через себя и раскрой смысл своими словами.

Так делают многие и это - вполне нормальная практика.


Способ #2 - Моделируй американских фитнес-гуру

Пользуйся успешными идеями западных коллег:
  • Находишь американских фитнес-блогеров
  • Переводишь их Reels
  • Переснимаешь


Например, вот так выглядит 10 секундный Reels, залетивший на 1.9 млн просмотров:



Тебе абсолютно ничего не мешает находить подобные ролики, переснимать их и получать подписчиков/ клиентов.


Вот тебе примеры нескольких таких ребят (см. скрины ниже).

Начни смотреть их Reels и через пару дней "умная" лента Инсты* сама начнет выдавать тебе видео американских фитнес-блогеров:



Способ #3 - О чем спрашивают люди

Зайди на страницу конкурента (либо на форумы, да - они еще есть) и почитай комментарии под постами.

Посмотри, о чем спрашивают люди. И вместо текстового ответа под постом запиши рилс с ответом.


Еще один вариант - опроси своих клиентов или людей, чьи проблемы ты решаешь (например, ты помогаешь девочкам похудеть и накачать упругую аппетитную задницу):

  • Какие причины мешают им получить результат?
  • Что у них не получается?
  • Какие моменты они не понимают?

Собери хотя бы по 15 ответов на каждый вопрос - и вот тебе готовые идеи для роликов.



Также интересные вопросы можно найти на сервисе Ответы Mail.ru:


  • В поисковой строке вбиваешь запрос, например, “похудение”

  • Смотришь результаты выдачи


Идеи для развлекательных Reels ты там точно найдешь 😂



Способ #4 - Сервис answerthepublic.com

Заходим на сайт answerthepublic.com.

В правом (или левом, у кого как) верхнем углу нажимаем на "показать перевод".

Далее в поисковой строке вводим свою нишу или запрос, например “как накачать ягодицы” - и получаем множество запросов и болей целевой аудитории.
Вернуться в начало статьи

РАЗБОР ШАГА 2:

ПРОСТОЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СЦЕНАРИЙ REELS



Теперь давай разберемся по какому сценарию создавать текст для Reels.



Шаг 1: Зацепи с первых секунд

Важно зацепить внимание зрителя прямо с первых секунд, чтобы у него возникло желание досмотреть твой ролик до конца.


Пример: Ты можешь начать с вопроса или небольшой провокации: «Делаешь приседания, а результата нет? Давай разберемся!»

Такой старт сразу вызывает интерес, потому что человек узнает себя в этой ситуации.


Для удобства я подготовил для тебя 90 универсальных заголовок для Reels. Они ждут тебя в конце этой статьи.

Используй их для захвата внимания зрителей.



Шаг 2: Покажи проблему

Теперь, когда ты привлек внимание, покажи проблему, которую нужно решить. Люди любят, когда им помогают разобраться с их болями и проблемами.

Пример: Покажи распространенную ошибку, например, как люди неправильно делают жим гантелей и напрягают плечи вместо груди. Объясни, почему это плохо и к каким проблемам может привести.



Шаг 3: Дай решение

Вот здесь начинается самое интересное.

Ты показываешь, как правильно выполнять упражнение или даешь конкретный совет, который решает проблему. Это момент, когда ты показываешь свою экспертность и даешь людям реальную пользу.

Пример: После того как ты показал неправильный жим, демонстрируешь правильную технику, подробно объясняя, что и как нужно делать, чтобы не было лишней нагрузки на плечи и чтобы упражнение реально работало.


Пример решения:



Шаг 4: Призыв к действию

Теперь, когда зритель уже зацепился и понял, что ты разбираешься в теме, самое время предложить ему что-то конкретное.

Пример: Заканчивай видео простым призывом: «Понравился совет? Подпишись, чтобы узнать о жиме лежа больше и добиться результатов быстрее!»

Или «Переходи в мой профиль и смотри Актуальное - там я дал еще больше лайфхаков как накачать плечи и грудные мышцы»

Или «Подпишись, и я пришлю тебе гайд "Как не набрать вес за время Новогодних праздников»



ИТОГ

Схема простая, но очень рабочая:

Важно зацепить внимание, показать проблему, предложить решение и в конце пригласить на следующий шаг.


Такой Reels не только развлекает и обучает, но и реально работает на привлечение клиентов.

Так что, если ты хочешь, чтобы твои Reels и Инста* приносили тебе реальных клиентов, попробуй использовать эту схему.



Вернуться в начало статьи

ДОПОЛНЕНИЕ К ШАГУ 2:

ФОРМАТЫ REELS



Форматы Reels для полезного контента:

СХЕМЫ — визуальное восприятие, где ты рисуешь/пишешь будто в реальном времени:
  • объясняешь на бумаге 12 главных правил в похудении
  • показываешь на листе, из чего складываются здоровые отношения


ЛАЙФХАКИ — простые пошаговые мини-обучалки, которые можно повторить:
  • Как за 5 минут в день укрепить спину и пресс


РАЗБОРЫ — наглядное пособие с разбором ошибок и их исправлением:
  • 3 главные ошибки в жиме из-за которых не растут мышцы и как их исправить


ИНСТРУКЦИИ — теоретическая часть, на которую можно опереться в создании чего-то:
  • Как правильно делать разминку перед жимом лежа



Форматы “продающих” Reels:

УБИЙЦА МИФОВ — озвучь одно из главных ошибочных убеждений твоих клиентов и объясни, почему оно неверно:
  • Миф - после 18:00 есть нельзя. Объясни, почему с точки зрения похудения - это полный бред.


ЛИД-МАГНИТ — продающий ролик с выдачей бесплатной пользы за простое действие:
  • Как похудеть на 3 кг за 10 дней по этой схеме [выдача статьи с пошаговыми действиями за подписку на твой аккаунт]


ИСТОРИЯ-КЕЙС — результат работы с тобой, то, что продаст за тебя:
  • Моя подписчица ела булки 30 дней и сбросила 4кг


ЛИЧНАЯ МОТИВАЦИЯ — я смог, и ты сможешь:
  • Сделал атлетичное тело всего за 4 месяца и теперь кайфую от своего отражения каждый день



Вернуться в начало статьи

РАЗБОР ШАГА 3:

КАК СНИМАТЬ КРУТЫЕ REELS — МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ С БОЛЬШИМ ЭФФЕКТОМ



Теперь, когда ты знаешь, как строить свои Reels, давай поговорим о том, как сделать их такими, чтобы люди не могли от них оторваться.

Речь пойдет о звуке, свете и общем качестве видео — то, что выделит тебя среди остальных.



1. Качество звука — половина успеха

В видео важно, чтобы звук был четким и приятным. Если зритель не расслышит, что ты говоришь, он просто пролистнет дальше, даже если ты выдаешь супер-полезный совет.


СОВЕТ

Купи простой петличный микрофон (он легко подключается к телефону). Самый бюджетный микрофон с хорошим звуком в сочетание цена / качества - микрофон Boya M1.

Ссылка на этот микрофон на Ozone


Но если ты не хочешь заморачиваться с проводами, то бери беспроводной микрофон - https://ozon.ru/t/dPl6LJW



2. Свет — твой новый друг

Хороший свет делает видео более профессиональным, и людям приятно его смотреть.


СОВЕТ №1

Снимай видео возле окна днем, когда свет естественный.

  • Если снимаешь вечером / при плохом освещении - купи недорогую лампу или кольцевую подсветку. Это поможет избежать темных пятен и сделает твое видео ярким и четким.


  • Если располагаешь бюджетом в 2000 рублей, рекомендую купить базовый набор освещения Видеосвет LED-U600 - ссылка на заказ.



СОВЕТ №2

Во время съемки не становись близко к стене, иначе позади тебя будет некрасивая тень + сама картинка будет "плоской".

Всегда отступай хотя бы 1-2 шага от фона / стены.



СОВЕТ №3

Чтобы видео смотрелось более интересно, ставь лампу сбоку от себя и немного выше глаз.



3. Лучший ракурс для съемки

Расположение камеры напрямую влияет на количество просмотров.

На самом деле все очень просто: психологически ты будешь вызывать гораздо больше доверия у собеседника, если расположишь камеру на уровне глаз.

Если ставить камеру ниже глаз, то ты будешь как бы возвышаться над собеседником и ему будет не очень комфортно.

Но а если выше, то такому эксперту гораздо меньше доверия [опять же психологически].



4. Простой, но эффектный фон

Представь, что ты показываешь технику упражнения, а на заднем плане бардак или куча лишних вещей. Это отвлекает и создает впечатление небрежности.

Твой фон должен быть простым и аккуратным, чтобы люди могли сосредоточиться на тебе и твоих советах.


Пример: Если снимаешь дома или в зале, убери все лишнее из кадра. Пусть фон будет простым — стена, зеркало или тренажеры.

Это не только улучшит внешний вид видео, но и покажет, что ты серьезно относишься к своему делу.



5. Держи камеру стабильно

Когда камера трясется, как будто ее держит человек, только что закончивший тренировку ног, это раздражает зрителей.

Видео должно быть стабильным, чтобы люди могли спокойно смотреть и воспринимать информацию.


Пример: Используй штатив или просто поставь телефон на устойчивую поверхность.

Если снимаешь на ходу, попробуй держать камеру как можно ровнее или использовать стабилизатор. Это сделает видео более приятным для просмотра.


Как снимать видео без штатива на улице? Хороший способ избавиться от тряски рук во время съемки - приложение CapCut. В нем есть фунция стабилизации видео.



Вернуться в начало статьи

РАЗБОР ШАГА 4:

ЭФФЕКТИВНЫЙ МОНТАЖ REELS


1. Где делать монтаж

Если есть возможность монтировать на компе - делай на компе. Это будет в разы быстрее, чем в телефоне.

Одно из самых удобных приложений - это CapCut. Оно бесплатно и его можно скачать на телефон / на компьютер.


Задача монтажа - сделать видео более динамичным, коротким и чтобы его было интересно смотреть.

Для этого:
  • Добавь в кадры переходы
  • Вырежи из видео все свои "бе-ме"
  • Добавь субтитры и фоновую музыку



2. Добавь субтитры

Да, многие люди смотрят видео без звука, особенно в общественных местах. Если они не поймут, о чем ты говоришь, просто пролистнут дальше.

Субтитры помогут донести информацию даже без звука и сделать твой контент доступнее.

Прописывай текстом то, что говоришь. Приложение CapCut в этом тебе поможет - оно автоматически добавит субтитры.

Также крутое приложение для субтитров - Liro (только для айфон), оно даже автоматически расставляет знаки препинания.



3. Добавь фоновую музыку

В соцсети люди приходят развлекаться, а не слушать обучающие лекции. Поэтому фоновая музыка - крайне желательна в твоих Reels.

Все то же приложение CapCut поможет тебе в этом.



4. На видео есть эхо или шум?

В помощь CapCut - на панели инструментов есть отдельная кнопка "уменьшить шум".



Вернуться в начало статьи

КАК РАБОТАТЬ С АЛГОРИТМАМИ ИНСТЫ И УДЕРЖИВАТЬ ВНИМАНИЕ ЗРИТЕЛЕЙ


Теперь, когда ты знаешь, как снимать крутые и качественные видео, пора поговорить о том, как сделать так, чтобы эти видео видело как можно больше людей.

Тут дело не только в том, что ты выкладываешь, но и в том, как ты это делаешь.



1. Начни с самого важного (первые 3 секунды решают всё)

В мире Reels первые три секунды видео — решают многое. Если не зацепить человека сразу, он просто уйдет. Алгоритмы Инсты* тоже это знают, поэтому они продвигают видео, которые удерживают внимание с первых секунд.

Примеры заголовков, которые цепляют внимание - дал здесь.



2. Держи зрителя на крючке

Алгоритмы Инсты* любят видео, которые люди смотрят до конца.

Чем больше людей досмотрят твой Reels, тем выше он поднимется в ленте и тем больше людей его увидят.


Пример: Построй свой Reels так, чтобы интрига сохранялась до конца.

Например, начни с того, что покажешь ошибку в упражнении, а правильное выполнение оставь на финал видео. Так люди будут смотреть, чтобы узнать, как правильно делать, и это повысит шансы на успех.



3. Взаимодействуй с аудиторией

Инста* любит, когда зрители не просто смотрят видео, но и взаимодействуют с ним: оставляют комментарии, ставят лайки, делятся с друзьями.

Чем больше активности под твоим Reels, тем выше вероятность, что алгоритмы будут продвигать его дальше.


Но помни: самое важное - досматриваемость. Это влияет на охваты в первую очередь.

На втором месте - сохранения и репосты. И после - комментарии, лайки.


Пример: В конце видео задавай вопрос или проси людей оставить комментарий: «Были ли у вас такие ошибки? Пишите в комментариях!»

Или «Если вам понравилось, делитесь этим видео с друзьями!» Это стимулирует аудиторию взаимодействовать, и видео будет видеть больше людей.



4. Постоянство — ключ к успеху

Инста* любит тех, кто регулярно выкладывает контент. Если ты будешь стабильно выкладывать Reels, то платформа начнет чаще показывать твои видео новым зрителям.

Твоя минимальная цель - три ролика в неделю.

Это поможет удерживать интерес к твоей странице и регулярно напоминать аудитории о себе. А чем больше видео, тем выше шанс, что одно из них «выстрелит».



ИТОГ

Если ты знаешь, как работать с алгоритмами Инсты*, ты получаешь больше результата от тех же усилий.

Зацепляй зрителей с первых секунд, удерживай их внимание до конца и взаимодействуй с ними — и тогда твои Reels будут работать на тебя.

Чем больше людей увидят твои видео, тем больше потенциальных клиентов ты сможешь привлечь.



Вернуться в начало статьи

БОНУС 1:

ВИДЕО "REELS ДЛЯ ФИТНЕС- ТРЕНЕРА"

Кажется, что уже нет тех, кто не видел его Reels, ведь они залетают на десятки и сотни тысяч просмотров, да даже на миллионы.

Это Михаил - довольно успешный онлайн-тренер.

Он не проходил моих обучений, но время от времени мы с ним общаемся и я иногда "палю" ему некоторые фишки по продажам.

Например, вот так 👇


И в качестве бонуса хочу поделиться его вебинаром "Reels для фитнес-тренера".

[раньше этот вебинар был доступен только участникам моего обучения, которое они покупали за 189 000 рублей]


Приятного просмотра 👇

Если видео не открывается:
  • Выключи wi-fi и используй мобильный интернет
  • Попробуй через VPN

Если все равно видео не открывается, лови прямую ссылку на ютуб — https://youtu.be/Zf-bF3tOifY



Вернуться в начало статьи

БОНУС 2:

90 ЗАГОЛОВК ДЛЯ REELS



1. Есть (интересная фишка в вашей нише), которая (результат ее использования)
Есть один способ, который позволяет худеть без подсчета калорий


2. Все, у кого (описание особенности клиента), должны сделать это...
Все девушки, кто хочет накачать упругую попу, должны это сделать


3. Идея/совет для всех, кто ...
Три совета для тех, кто только купил абонемент в фитнес-клуб


4. Что исправить в ..., чтобы ...
Что исправить в своем завтраке, чтобы начать худеть


Полный список заголовков в этом файле.

Спасибо тебе за внимание, уважаемый тренер.


Обнял.

Николай Эпштейн
Со-основатель "Университета Богатых Тренеров"
*Meta Platforms Inc, Facebook, Instagram - деятельность организации запрещена на территории РФ